Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung nach § 20 SGB

Fit, stark und leistungsfähig!
Auch als gesunder Mensch können Sie von einer professionellen Ernährungsberatung profitieren. Wohlbefinden und Lebensqualität können durch eine Überprüfung und Optimierung der Ess- und Trinkgewohnheiten gesteigert werden. Eine ausgewogene, bedarfsgerechte und an die Lebenssituation angepasste Ernährung kann dazu beitragen, vielen Erkrankungen vorzubeugen.

Auch wenn Sie sich z.B. über besondere Ernährungsformen wie vegane Ernährung oder gesundes Essen in der Schwangerschaft informieren wollen, sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. Ganz praktisch können wir uns gemeinsam mit Lebensmittelangebot und -auswahl bei einem Einkaufstraining oder einem Kühlschrank-Check bei Ihnen zuhause beschäftigen.

Beratung im Rahmen der Prävention beschäftigt sich mit z.B.:

  • Vegetarischer und veganer Ernährung
  • Vitalstoffreicher und bedarfsgerechter Ernährung
  • Gute Mahlzeiten am Arbeitsplatz und bei Schichtarbeit
  • Ernährung im Alter
  • Gewichtsabnahme/-zunahme
  • Gesundes Essen für die ganze Familie
  • Fit sein für Veränderung: Stärken ausbauen & Motivation steigern
  • Richtig essen unterwegs
  • Essen und Trinken mit Genuss